블루베리 바나나주스 만들기냉동 블루베리 바나나'>바나나'>바나나'>바나나 스무디건강주스 레시피냉장고 음식 처리 중!!냉동 블루베리 바나나'>바나나'>바나나'>바나나 활용 처리법 요즘 냉장고 파먹기 중이에요.​​그중에도 아침마다 부지런히 챙겨 먹는 건강주스!! 해독주스 만들기!! 일명 퍼플 주스라고 할까요?​냉동 블루베리 바나나'>바나나'>바나나'>바나나 주스​​냉동 블루베리와 너무 익어 처치 곤란일 때넣어둔 얼린 바나나를 꺼냈어요!​​그리고 단백질을 채우기 위해서리태 가득 콩물 두유 1봉지!​​이렇게만 있으면 5분도 안 걸려서아침 출근길 건강주스로 든든하게 속을 채울 수 있지요!​블루베리 바나나쥬스만드는 방법 시작해 볼게요:)​​​✔️블루베리바나나주스 만들기 냉동 블루베리 먹는법 바나나'>바나나'>바나나'>바나나 스무디 건강주스 레시피180ml 컵 2잔 양;냉동 블루베리 50g바나나 1개콩물두유 180ml​저는 든든하게 먹기 위해블루베리 양을 줄였는데상큼하게 드시고 싶으면 양을 2배로!! 바나나'>바나나'>바나나'>바나나 양은 반개!​​부드러운 스무디로 드시고 싶으면1:1 같은 양으로 넣어 보세요~​어떤 맛과 질감을 강조하느냐에 따라취향껏재료 비율을 조절하시면 되세요~​두유 대신 우유 또는 요거트를 사용하셔도 좋아요!​​​냉동된 바나나의 껍질을 벗기니까맣게 변하지 않고 좋지요??​​​​과일들이 약간 해동된 상태로 갈면좀 더 잘 갈릴텐데요.닌자 블렌더라 그래도 쉽게 갈려서 좋군요!​​​과일이 덩어리 없이 매끈해질 때까지약 1분간 갈아주니 걸쭉해졌네요!​무가당 곡물 두유였지만 바나나가 무척 달아서 꿀이나 알룰로스 같은단맛은 더하지 않아도 충분했답니다!​​​해동하지 않고 얼려진 그대로 갈아줬더니 차가운 스무디가 되었네요!!​​이 겨울에 얼어 죽을 일 있나!! ㅋㅋ​​​얼죽아를 좋아하신다면 모르겠지만해동해서 갈아드시는 걸 추천드려요 ㅋㅋ​아니면 생과일로 만드시길~​​​아침에 꽁꽁 얼뻔 했어요!​​​맛은 참 달콤하고 퍼플 색깔도 예쁜 게기분 좋은 아침 해독주스네요!​1잔 마셨는데도 꽤 든든!!질감도 부드러웠어요!​두유를 조금 줄이고 좀 더 꾸덕한 제형으로만들어 견과류 토핑까지 올리면스무디볼로 먹을 수 있지요!​​​안토시아닌 성분이 많아 눈 건강에 좋다는 블루베리와 천연 에너지원 효능이 있는바나나의 칼륨과 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜주고장 건강을 돕는다고 하네요!!​얼굴이 좀 맑아지려나~기대중!! 블루베리바나나주스를 간편하게 냉동 과일로 만들어서 스무디같은 시원한 주스가 됐지만생과일 또는 해동을 해서 드시면 겨울에도 맛있게 드실 수 있는아침 건강주스랍니다~~​냉동실에 얼려둔 바나나와 냉동 블루베리가 있다면만들어 보세요~​​​✔️ cca 주스 까주스 만들기cca주스 만들기 cca쥬스 비율 해독주스 디톡스 까쥬스 레시피 안녕하세요. 나랑노랑입니다! 요즘 새해 다이...​✔️ 유기농 양배추즙 건강주스 유기농 양배추즙 사과양배추즙 추천 닥터효 더 건강한 양배추즙 “속 편한 하루 완성” 많은 사람들이 다이...​​✔️ 요리에 사용된 재료[곡물도감] 차별화된 100% 국산원물을 담은 프리미엄 푸드케어, 곡물도감naver.me[마이홈물류직배] 국내 정품 / 물류 직배송 마이홈물류직배입니다.naver.me믹서기칼날,칼날,사계절,해독주스,초고속믹서기,소형믹서기,미니믹서기,블레이드,샤크,다이어트naver.me​✔️ 건강주스 공구 중[닥터효] 효과를 담은 브랜드 닥터효 우리는 단순히 좋은 제품을 넘어 확실한 변화를 목표로 합니다.naver.me​